Salud

¿Puedo hacer ejercicio si tengo hipertensión?

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Aunque parezca contradictorio, entrenar cuando se padece de hipertensión no es perjudicial. El ejercicio con hipertensión, además de mejorar la forma física de una persona, ayuda a reducir los niveles de tensión arterial y los factores de riesgo que a la larga podrían provocar alguna enfermedad crónica. Según la Organización Mundial de la Salud y […]